O que é uma faixa abdominal?

Uma faixa ou cinta abdominal é uma faixa que pode ser utilizada tanto por homens quanto mulheres, possivelmente fabricada em microfibra e elastano ou também de couro, para ajustar o corpo ou disfarçar possíveis detalhes.

Seu uso está sempre associado às mulheres que querem ajustar a cintura para utilizar determinadas roupas, fazer desaparecer a barriguinha ou também emagrecer. Porém, homens também utilizam principalmente para a prática de exercícios físicos que exigem bastante região lombar.

Para que serve?

A utilização da cinta redutora de medidas, como já foi dito acima, é associada à estética. São utilizadas há séculos, desde os espartilhos, e hoje existem em modelos variados e para várias funções diferentes.

Porém, sua função estética, segundo especialistas, deve ser apenas temporária, durante a utilização, pois não há estudos que comprovem que seu uso vá trazer benefícios como emagrecimento, redução de medidas e uma cintura fina de forma definitiva.

O único uso comprovado é para a correção da postura, onde a cinta tem a função de fixar melhor a coluna evitando algumas lesões mais graves. Outro uso recomendado por profissionais é para gestantes.

O que pode trazer de ruim?

O seu uso, quando feito de forma exagerada ou errada, pode trazer diversos danos à saúde. Atrofiamento dos músculos abdominais e compressão de órgãos internos na região devido à pressão que a faixa coloca no corpo são apenas alguns destes danos.

Como podem ser utilizadas de forma correta?

Para que seu uso não venha a trazer complicações, as faixas abdominais devem ser utilizadas sob a recomendação médica ou acompanhamento de profissionais.

Podem ser utilizadas sim para disfarçar uma barriga mais saliente, modelar a cintura ou corrigir a postura. Para as gestantes, a indicação é para afirmar mais o corpo durante o período de gestação, evitando assim, possíveis problemas como, por exemplo, a postura caída da coluna e da barriga.

Estas são especiais para gestantes, assim como existem modelos específicos para a prática esportiva e de exercícios físicos. Dessa forma, o seu uso correto parte sempre de um acompanhamento profissional qualificado, onde somente trará benefícios para sua saúde!